時期によって無性に眠くなってしまう着ぐるみナナたんです。 最近その傾向が強くなってきました。 ストレスとか生活のリズムがくるってくると顕著に症状が出てきます。 昼間のトレーニングが急遽無くなったので、お昼ご飯は家でゆっくり♫ そうなると、ご飯の…

本日の予定がお昼からの予定だったので、案の定お布団の中で冬眠していた着ぐるみナナたんです。 やっぱりお布団の中が一番幸せ(^^♪♬ ゆっくりとした朝は朝ご飯と昼ご飯の間隔が短くなります。 そうなると、あんまりおなかが空いていなくてもがっついてしま…

久々の朝寝坊ができるということで、ずっとお布団にくるまって幸せな朝だった着ぐるみナナタンです。 朝ご飯が遅くなると、昼ご飯が遅くなり、間食までも時間がずれてしまいます。 だか、そんなの 関係ねぇ～! そんなの関係ねぇ～ でもそんなの関係ねぇ～ は…

やっぱり冬は冬眠に限ると思っている着ぐるみナナたんです。 今年は暖冬とはいえ、朝起きるのはつらいです。 お肌のゴールデンタイムと言われている午後１０時から午前２時にｂｌｏｇを書いたり、事務仕事したりと全然眠くならないですよね。。 眠くなった速…

前日寝るのが遅くなってしまい、寝返りを打ったかどうかもわからないくらい固まって寝ていた着ぐるみです。 本日久々に寝坊しました。 いつも出る時間の３０分前の起床。 以前の私ならこれでも大丈夫だったのに、今では３０分だと時間が全く足りない。 なの…

仕事初めから４日。着ぐるみはこの時期とっても忙しくなります。 特にお昼はちゃちゃーっと飯が一番ありがたいのですが、ダイエットには早食いは大敵！ そんなことは分かってます。。 だから、私は今まで正月明けは体重増量してました( ﾉД`) けど、今は着ぐ…

本日ＯＦＦの日で、趣味のフラのレッスンを一日みっちり入れている日 のはすが、朝のモーニングコールで崩れてしまった(´；ω；`)ｳｩｩ しゃーない、気分入れ替えて本日のわたくしめのエサご飯を作ります。 新食材、それは 少し前に爆発的に流行って店頭から商…

今日から新年パーソナルトレーニングを開始しました。 今年の目標は、ゆるきゃら着ぐるみからちょいぽちゃ筋肉マッチョ!?を目指しトレーニング２か月頑張ります。 食事もトレーナーさんが指導してくれます。 基本不器用な着ぐるみからどれだけ料理が上手にな…

連投ですいません 公開しているつもりが、職場で１日缶詰になっていて、頭と指がおかしくなっている着ぐるみです 昨日の記事を 昼間ずっとデスクで作業しているとお口がさみしくなります。 仕事も山積みになっているので、イライラが溜まってきます（チーン…

今年の正月休みはパソコンをいじりながらyoutubeを見る機会がとても多くて、今日も朝メール等確認しながらyoutube見ていたら低糖質の調理動画が出てきたんですね。 そこで変なスイッチが入ってしまった私、血迷って!?人生初のキッシュを手作りです。 スゴイ…

今日から完全にダイエットメニューを作り戻しましたー！ と思いきや、夕方「喫茶店に行こう」の一言。。。 お茶だけなら．．． 閉店までのお話会になります。 付け合わせのﾒﾆｭｰが。。 フランスパンのフレンチトースト！！ う、うまそう これだから、ダイエッ…

正月三が日が今日で終わります。 今日からできるだけダイエット食に戻そう！と思ったのですが、やはり周りに振り回されます。 朝 納豆 1パック 豚しゃぶサラダ 豚バラ50グラム ブロッコリー5房 アスパラ1本 フリルレタス わかめ 適量 干しイモ50グラム めか…

初売りの日は毎年早起きです。 目覚ましを一応かけますが、目覚ましが鳴る前に起きます。準備をして、とりあえず朝ごはんっていう訳にもいかず、サプリと血圧の薬とプロテインを飲んでソッコー出発です。けど、並んでいる時は耐久戦。炭水化物とります。 こ…

はじめまして。 にわか！？ダイエッターのきまぐれご飯です。 レコーディングダイエットのブログとして、ダイエットしている方、筋トレしている方、トレーニングしている方、栄養士の方等々参考にしていただけると(ツッコミどころ満載だと思いますが…) 是非…