糖質制限にまたまた変更

またまた新メニュー開始！

ここのところ体重も停滞期脱出しなくて思いきったメニュー改革です。

メニューを聞いた途端、脂っこくなる💦なとおもっていて、これで本当に体重が落ちるのかちよっと不安になっております。
けど、やってみないと結果はわからないです。

では今日のダイエットごはん

《朝》

《昼》

《間食》
ゆでたまご
ミックスナッツ
プロセスチーズ

《夜》

ここへきてＭＣＴオイルが活躍！
またサラダにオイルかけ生活が始まります。