ガッツリトレーニング開始 1日目のごはん

今日から新年パーソナルトレーニングを開始しました。

今年の目標は、ゆるきゃら着ぐるみからちょいぽちゃ筋肉マッチョ!?を目指しトレーニング２か月頑張ります。

食事もトレーナーさんが指導してくれます。

基本不器用な着ぐるみからどれだけ料理が上手になるのでしょうか？

(遅かれ早かれ花嫁修業になるのか？)

当分は糖質をおさえめに、タンパク質をしっかりとっていきます。

基本メニューはいま食べているものと変わらず、明日からちょっとずつレパートリー増やしていきたいと思ってます。

≪朝≫

ゆで豚もも肉とブロッコリーとアスパラのサラダ

わかめスープ

干しイモ50グラム

干しイモだけはずっと同じでも飽きない着ぐるみ。

けど、ブロッコリーとアスパラの美味しい・まずいという味覚が研ぎ澄まされてきてます（笑）

≪昼≫

豚バラとブロッコリーとアスパラとわかめのサラダ

ゆで卵

ふわふわはんぺん

きのことブロッコリーの芯のグリル焼き

≪間食≫

ナッツ10粒とカマンベールチーズ

≪夜≫

焼鮭とブロッコリーとアスパラときのこのグリル

わかめ酢の物

やってしもうた（泣）

写真とるのを．．．

午後からヘトヘト状態になっていて．．．

ごはんもちゃちゃーっと食べて、毎週火曜の夜に行っているフラのレッスンに向かいます。。

また、いつかイメージ画をＵＰします。

(画伯に描かせたら大変なことになる(-_-;))