久々の外食～！！
現在の食事メニューがテコとして体重に反映されなくて凹む着ぐるみナナたん。
けど、今日はもともと設定されていた外食の予定。
気分転換になるといいな
今日の外食は国産牛の焼肉食べ放題！
何度か行っているお店です。
今月の平日だけとっても安く設定されているので、友人の誕生日会も兼ねて打ち合わせです。
夜の食事レポートはきぐるみナナたんkigurumitan’ｓｂｌｏｇにてご覧ください
(近々アップ予定💦ｂｌｏｇ溜まってます．．．)
今日のダイエット？一歩間違えるとデブエットご飯
≪朝≫
ブロッコリー ５房
アスパラガス ２本
焼鮭 80ｇ
めかぶ
納豆１パック
マウス →映ってまった💦
≪昼≫
鶏むね肉 100ｇ
ブロッコリー ５房
アスパラガス ２本
めかぶの卵焼き
舞茸
わかめ
≪間食≫
ＤＮＳプロテイン
≪夜≫
外食 焼肉
一部写真
この牛すじのビーフシチューめっちゃうまかった♬
残りはkigurumitan’ｓブログにて
明日からメニューがまたまた変更。
そのために新たに仕込み。
一日ゆっくりオフの予定が無くなった．．．その前に着ぐるみ母に色々頼まれてもうすでに私のお休みが終わってたし(´；ω；`)
