新しいメニューにしてみるねと食事指導の時に言われて、そんなに変わらないと思っているけどテンションが上がる着ぐるみナナたんです。 正月明けてからダイエット効果があまり結果出ていない着ぐるみ。本日からまたメニュー変更です。 今回は炭水化物食べれ…

blogが溜まってしまい、連投投稿になってしまいました。 こうやって毎日ブログを書いていると、つくづく継続するのって根気がいって大変だなぁと思います。 誤字脱字があったら本当にすいません久々に朝寝坊してしまい、朝ご飯をつくる時間が5分しかなかった…

たまたま寄ったお店で700円の可愛いお弁当箱発見！衝動買いしてしまった買い物大好き着ぐるみナナたんです。 今日のお昼ご飯で初お披露目です。 ≪朝≫ 豚切り落とし茹でたもの100ｇ ブロッコリー５房 アスパラ１本 レタス 納豆１パック 干しイモ５０ｇ プロテ…

日曜日。午前中何も予定がないとお布団から離れられずに、お布団の中でゴソゴソとしている熊並み冬眠中の着ぐるみナナたんです。 お布団の中ってなんであんなに気持ちいいのでしょう(笑) 朝もダラダラということは朝ご飯とお昼ご飯の時間の間隔が短くなる ↓ …

料理に凝りはじめるとトコトン突き詰めるが、不器用さ満載の着ぐるみナナたんです。 今日は昼からは仕事はないけど、フラレッスンがあったこの日、時間がないのにも関わらずせっせと作ってしまったダイエットご飯です。 ≪朝≫ 豚バラ１００ｇ(先にゆでる)、ブ…

最近blogサボり気味の若干冬眠中(笑)着ぐるみナナたんです。いつもトレーニングの日は朝仕事に出たら夜帰るまで昼・間食・夜ご飯は車や外出先で食べることがほとんどです。 一人でご飯食べるのは慣れていますが、時折ゆっくり時間がほしいな、もっと休憩でき…