仕事で缶詰でプチストレス中のダイエットごはん
月初めはぶっ通しの勤務で休憩があってもあまり休憩になってなくプチストレス中の着ぐるみナナたんです。
といっても、2月は結構閑散期で雑務がはかどるので普段できない事ができるのでサクサクと仕事進めていきます。
が、だいたいそういう時に限って邪魔してくるボスがいます💦
今日もことごとく邪魔されました(;^ω^)
今もブログ書きながら、真横に豆まき後の福豆が置かれてます。
そのうち手がのびそうでヒヤヒヤしております。
今年は着ぐるみ◯◯個たべないとアカンのですが、ダイエット中なので諦めモード😔
そんな一日のダイエットごはん公開。
≪朝≫
豚小間切れ肉のゆでたもの 100グラム
ブロッコリー ５房
アスパラガス １本
ミニトマト ２個
納豆 １パック
≪昼≫
ほっともっと
ふるふる海藻サラダ ドレッシングなし
焼鮭 ２切れ かなり薄いからこれで６０グラム～８０グラムくらい
白米 ８０グラム 鮭節と昆布のふりかけ
ブロッコリー ５房
アスパラガス １本
ブロッコリースプラウトとわかめのノリ佃煮和え
ミックスナッツ１０個
≪間食≫
モッツアレラチーズ ２個
干しイモ５０グラム
≪夜≫
ブロッコリー ５房
アスパラガス １本
鶏もも肉 １００グラム 昨日の鍋のスープで煮たもの
プチトマト ３個
フリルレタス
アイススプラウト
今日のほっともっとで購入した焼鮭、お弁当箱に乗せるとちょっとはみ出すし．．．
相変わらず盛り付けセンスがないし、料理上手にならないな．．．
頑張って成長していきます。
長い目でみてくださいね。
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