だんだん崩れていく食事スタイル。わかっちゃいるけど止められない。
昨日の反省点も踏まえつつ、今日の献立を考えたいと思うけど、暴走してしまう着ぐるみナナたんです。
今日も朝早起きできずに、朝は昨日の家族の残り物をパパッと調理。
昼はお料理修行。
夜は突発で行動してしまっため、遅くに前に作ってあったものをレンチン。
雑な料理メニュー公開です。
≪朝≫
いわしの丸干し
納豆
じゃこときのこのサラダ
ブロッコリー５房とアスパラ１本
≪昼≫
ブロッコリーの芯ときのこ、カリフラワーライスのオムライス風
ブロッコリー５房とアスパラ１本
ゆで卵１個
わかめと大根のお味噌汁
≪間食≫
ミックスナッツ１０個
カマンベールチーズとモッツアレラチーズ１個
干しイモ５０グラム
≪間食≫
ローソン サラダチキンスティック
≪夜≫
焼鮭
きのこグリル
ブロッコリー５房とアスパラ１本
フリルレタス
≪寝る前≫
明日の体重測定は絶対増えてるような気がする😓💦
