食材がぁ枯渇．．．。ありものでのダイエット飯
休日に買い物に出かけようと策略していたのですが、本当に冷蔵庫空っぽで久々にヤベェ～って思った着ぐるみナナたんです、
冷蔵庫の中も空っぽ。なら冷凍庫のストックは？と思うとダイエット前に買ったパスタや炒飯、たこ焼き、そして家族が食べるであろうチョコレートやアイスクリーム、冷凍ケーキ●～*！！
野菜はないのか？と探すと、冷凍のさといも、さつまいも、ゴボウ等の根菜類とあげ、冷凍おこわ、あんこ。。。
全部食べれんじゃん！
ワレに喧嘩うってるのかー！！
と普段穏やか！？な着ぐるみもキレそうになります💦
なんとか誘惑を乗り越えた？今日のダイエットご飯
≪朝≫
カリフラワーライスとしめじ、たまごのチャーハン風
ブロッコリー ５房
アスパラガス １本
納豆 １パック
≪昼≫
ほうれん草とさけのフィットチーネ
アスパラガス １本
ブロッコリー ５房
ひじきとブロッコリースプラウトとじゃこのサラダ
≪間食≫
干しイモ ５０ｇ
プロセスチーズ ２個
≪夜≫
鶏むね肉の野菜スープ
(鶏むね肉100ｇ、ブロッコリー５房、キャベツ、小松菜、にんじん、もやし、ソーセージ、椎茸)
ひじきのサラダ
プチトマト2個
きのこのウニソース
昼ご飯にお米が無く、おまけに弟嫁と冷凍パスタ１食分をシェアする有様。
久しぶりに食べた麺はうまかった。
けど、体重の増加は覚悟しないといけないな😭
