食材争奪戦。朝から繰り広げられる!
朝のキッチンは家族でシェアしながらなので戦場と化す着ぐるみ家のナナたんです。
新メニュー2日目
朝から脂身の肉が倍量になってボリュームが半端なく増えたなと実感しているメニューです。昨日の残りのスープの野菜も早く食べてしまわないとダメになってしまうので、朝に食べます。
今日もちょっと朝寝坊気味だったので、一日のご飯を朝に作らないといけなかったのですが、ほとんど作り置きで解凍するかレンチンするだけだったので助かったε-(´∀`*)ホッ
≪朝≫
豚バラ100g ゆでたもの
ブロッコリーとアスパラ
前日の残りのスープの具
干しイモ50g
≪昼≫
焼鮭80g
ブロッコリーとアスパラ
たまご2個
エリンギの炒め物
ワカメとレタスのサラダ
MCTオイル 小さじ1杯
ナッツ10粒
≪間食≫
ナッツ15粒
カマンベールチーズとモッツアレラチーズ
≪夜≫
鶏むね肉 蒸したもの100g
ブロッコリーとアスパラとレタス
エリンギの炒め物
MCTオイル 小さじ1杯
最近ナッツが美味しくて止まらない
やめられなーい 止まらない!!
昔あったよね、こんなフレーズのCM