本日も絶不調中なので備忘録程度にダイエットご飯公開。役には立たないと思いますが、ダイエットして栄養が偏ってしまうと免疫力も落ちるのだなとつくづく感じました。 体調管理はみなさんはしっかりとしてくださいね。では今日のご飯。≪朝≫ かけそば 麺75g(…