一日のＰＦＣバランスが変わって、食べるものも若干変わり、朝作る時に余分に色々とつくってしまう着ぐるみナナたんです。 今日は昼間にトレーニング。 ということで、朝に一日分の食事を作ってお弁当箱にＩＮです。 朝にいっぺんにご飯をつくることは大変な…
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