初売りの日は毎年早起きです。 目覚ましを一応かけますが、目覚ましが鳴る前に起きます。準備をして、とりあえず朝ごはんっていう訳にもいかず、サプリと血圧の薬とプロテインを飲んでソッコー出発です。けど、並んでいる時は耐久戦。炭水化物とります。 こ…

はじめまして。 にわか！？ダイエッターのきまぐれご飯です。 レコーディングダイエットのブログとして、ダイエットしている方、筋トレしている方、トレーニングしている方、栄養士の方等々参考にしていただけると(ツッコミどころ満載だと思いますが…) 是非…